Artikel berikut memberikan beberapa wawasan mengapa perawatan kulit yang baik itu penting dan menyarankan rezim perawatan kulit sederhana yang dapat diikuti oleh siapa pun untuk membantu kulit Anda tampil sebaik mungkin.
Servis kulit kita terlalu banyak untuk dilalui secara terperinci, jadi bagaimanapun itu melindungi ‘bagian dalam’ kita dari lingkungan luar, bertindak sebagai penghalang dan filter antara ‘bagian luar’ dan ‘di dalam’ tubuh kita.
Kulit Anda membantu dalam mengatur suhu tubuh Anda, seperti begitu kita benar-benar mengalami demam atau secara fisik kita bekerja keras, kita cenderung berkeringat, itulah cara tubuh untuk berusaha menurunkan suhu ms glow.
Kulit Anda juga melindungi kami dari senyawa berbahaya yang memasuki seluruh tubuh Anda, dan juga menghilangkan banyak racun. Ini membawa beban kerja pencernaan dan ginjal kita untuk menyaring produk sampingan dari proses metabolisme tubuh. Kulitmu juga bernafas!
Semua ini hanyalah beberapa fungsi vital kulit dan sementara Anda dapat melihat, merawat kulit Anda adalah penting, mungkin tidak hanya untuk kecantikan luar Anda, tetapi juga untuk menjaga kesejahteraan batin Anda.
.
Saat ini ada perawatan kulit dan ada perawatan kulit … sangat baik, kami (semoga) menggosok tubuh kami (epidermis) setiap hari dan juga kami bahkan dapat mengoleskan krim anatomi manusia dan juga ini cukup banyak. Anak perempuan (banyak) melangkah lebih jauh ketika mereka merias wajah mereka. Secara teratur dengan pembersih dan kemudian pelembab sebelum merias wajah. Namun, apakah itu perawatan kulit?
Saya pikir tidak. Saya akan menganggapnya sebagai serangan ke kulit Anda daripada merawatnya. Soalnya, banyak layanan dan produk yang dipromosikan untuk anak perempuan dikemas dengan warna-warna sintetis, stabilisator, pengemulsi bersama dengan bahan kimia lainnya, yang dapat diharapkan membantu dalam mencapai ‘kulit yang indah’.
Beberapa produk merupakan hormon iklan, yang seharusnya menghasilkan kulit kembali seperti semula muda (tanpa tonjolan) – tetapi lebih biasanya daripada ‘hormon’ ini adalah buatan atau buatan dan dapat menyebabkan kesulitan dengan keseimbangan hormon tubuh mereka. Ini BUKAN perawatan kulit – Ini benar-benar manipulasi dan pemasaran lama.
Perawatan kulit asli sedikit lebih dari itu dan lebih besar dari sekedar kulit luarnya saja. Kulit sebenarnya adalah organ tubuh yang hidup dan bernafas. Dengan demikian, sama seperti setiap organ lain di dalam seluruh tubuh kita, itu harus dimasukkan keluar dari dalam – dibutuhkan makanan.
Ada 4 elemen standar untuk memberi makan di dalam:
Nutrisi luar biasa: jaga agar tetap sederhana, bersih, dan belum diproses. Itulah informasi suplemen terbaik yang bisa saya berikan. Semakin sederhana makanan Anda, semakin sedikit pemrosesan dan semakin segar makanan Anda, semakin baik untuk Anda. Buah dan sayuran segar yang baik mengandung begitu banyak nutrisi yang kita inginkan untuk menjaga kesejahteraan kita. Tentu memiliki makanan aneh olahan, tinggi lemak tubuh ketika Anda menikmati makan di luar atau harus pergi makan siang atau apa pun. Tetapi pastikan Anda memiliki makanan alami yang jauh lebih banyak daripada mungkin tidak. Pertahankan pola makan yang beraneka ragam – jangan makan yang persis sama, sama tua … membahayakan sayuran baru – Anda belum pernah mencoba sebelumnya – Anda menginginkannya …
Relaksasi dan istirahat yang cukup: jangan bekerja sendiri di makam awal – itu tidak layak setiap sen. Pastikan Anda mendapatkan sisanya yang Anda butuhkan. Tahukah Anda bahwa sebuah penelitian di Inggris menunjukkan IQ (kecerdasan) Anda turun jika Anda tidak tidur 8 jam per malam?
Pertimbangkan itu, dapatkah Anda benar-benar menerima lebih banyak pekerjaan jika Anda merasa cukup istirahat? Bisakah Anda fokus jika Anda lelah? – Saya kira Anda bisa.
Nah, mengapa tidak menginvestasikan waktu ekstra untuk istirahat dan relaksasi sehingga Anda memperoleh dorongan listrik dan pencelupan? Saya yakin Anda mungkin menemukan Anda mungkin mendapatkan jauh lebih banyak pekerjaan yang dilakukan dalam waktu lebih sedikit jika Anda telah mengalami sisa yang layak.
Penelanan air yang tidak teratur: itu adalah masalah besar. Banyak orang (terlepas dari apa yang mereka tinggali) akan menggunakan sekitar 3 liter air minum sehari – halo, jangan berpikir secara terpisah, semua teks perawatan kesehatan menyatakan demikian. Tubuh Anda sendiri hanya membutuhkan air agar berfungsi.
Jika Anda tidak minum dalam jumlah ini, tubuh manusia mungkin tidak berfungsi secara efektif (pada tingkat tertentu) juga hanya akan mengeluarkannya dari mana pun ia bisa. Itu dikenal sebagai dehidrasi. Anda sadar akan bibir kering, kulit kering bersisik, mulut kering, dan retak di lidah Anda, kerutan dini … daftar berlanjut. Jadi, minumlah (h2o, sebenarnya) atau menyusut – itu adalah pilihan Anda secara pribadi.